つれづれ

・


空気の湿度が上がってきました

雨が近づいてきているようです


インフルＡが東京にも上陸したようです

しかも八王子…中央線沿線はヤバイかもしれません
（川崎の高校へ通ってたと言うから、南部線かな？）


抵抗力を強化する為、走ってきました

汗をかいて、代謝を良くしてインフルに負けないように！

時間が遅かったので40分くらいで
切り上げようと思っていたのですが、
何だかんだと一時間近く走ってしまいました


いい汗がかけました

今日はノンアルコールビールで我慢

体調を整えて、きりきり仕事しないと


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・