今年最長2010/02/13 04:38

麻布十番(コンタ)



走ってきました


寒いから長く走るのは無理かなって思ったけど
走り出したら、そんなに寒さを感じなくて
思ったより距離を伸ばせました

一時間四十分

前回と同じくらいのペースで、十分長い距離を走りました

心地よい筋肉の疲労があります



今日もアルコールは抜きで、ぐっすり眠れそう



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