つれづれ

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久しぶりに走りました

とは言っても、10分…弱…　（苦笑）


雨上がり、低目に感じた気温も、流石に夏です
走り出すと、直ぐに体温が上がって汗だくになりました

二ヶ月ぶりの走りだったから、結構シンドイかな？って
想像していたのですが
10分弱では走り足りないと、身体は要求していました
でも、これから洗濯もしないといけないし
風呂屋の時間があるので、これが限界でした

短い時間だったけど、それでも走れて気持ち良かった

これからは、10分でも5分でも良いから、
マメに走るようにしようかな


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