金木犀2010/10/07 06:06



白金の商店街(コンタ)


久しぶりに走ってきました


忙しくて最近はなかなかコンスタントには走れないけど
金木犀の香りに誘われて
今日はどうしても走りたくなってしまいました


気持ち良かった~…


東京中が金木犀の香りに満たされてるみたいで
その、ほわっとした空気の中を走っていると
いつまでも走っていられそうでした

今日ならフルマラソン完走できたな(笑)

金木犀の香りがしてる内に
もう一回くらい走りたいけど
無理かな…


ガンバロ!!



白金の金木犀(コンタ)



白金と広尾の交差点(コンタ)






今日はノリックの命日…





HONZI

富沢祥也

ノリック…阿部典史




この季節は好きな季節なのに






切ない季節です…






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良く晴れた休日2010/04/25 23:59


まだ桜が頑張っています(エクシ)



良く晴れました

快晴でした

緑が日差しに映えて目が痛いくらいでした

気温は少し低め
ヒンヤリします

今日はラーメンじゃなく
久しぶりに富士そばへ行ってかき揚げ丼セットを食べました


かき揚げ丼セット(エクシ)


食事にでたついでに少し散策
ハナミズキやツツジ、八重桜が見頃で綺麗です


タコ公園の八重桜(エクシ)


外の方が暖かい(笑)
日差しを全身に浴び気持ち良かったです


恵比寿の交差点(エクシ)


天気も良かったし、バイクのオイル交換をしたかったけど
いつも交換に使う場所に車がズッと駐まっていて断念

少し念入りに掃除をして
布団も干して…休日らしい休日です

夜、テレ東でロンドンマラソンをやっていたので
それを鑑賞

赤羽が6位ながら、二時間二五分を切る自己ベストで完走
インタビューに答える表情はホッとしたような
嬉しそうな笑顔がこぼれていました

今回結果が出なかったら、
ボクのような意地の悪いヤツから
また「コーチ換えろ!!」何て騒がれたかもしれないし
そう言う批判に対するプレッシャーが
大きかったのかもしれません


その後、TBSで「新参者」を観てから、走りに出ました


白金の山から(エクシ)


久しぶりに一時間を超える走り
身体が重かったけど、気持ちよく汗がかけました


風呂屋で汗を流し休日の〆

良い休日を過ごせました


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今日は軽めに2010/04/20 04:46

広尾日赤通り(コンタ)



走ってきました

中六日空いてしまいました…

帰るのが遅かったから30分位しか走れなかったけど
暖かくて気持ちよく汗がかけました


久しぶりに広尾周りのコース

日赤通りに出ると、角の郵便局がない…

やっぱり取り壊されてしまったんですね

古い建物だったからしょうがないのでしょうけど
軽くショックを受けました

残念です


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お礼参り2010/03/12 04:55

権之助坂(コンタ)



走ってきました

今日は帰るのが遅くて
時間があまりなかったけど
それでも、90分走りました

そして三社の神社に、お礼参りもしてきました
ホント受かってくれて良かった
いい報告ができました

昼間とは打って変わって、冷える夜です
まだスンナリとは春になってくれないみたいです



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体調不良の特効薬2010/02/25 05:14

六本木(コンタ)



風邪っぴきで、体調が今一

風邪薬の所為か、一日中眠くて仕事になりません

酷くなるわけでもなく、良くもならない嫌な流れ

こういう時には走るのが一番です


体調が悪かったので中五日の走りです

やはり本調子ではなく、ペースも上がりません
いつもなら五分ほど早く着ける距離を
九十分と少し掛けて走りました

二時間走った後だけに、物足りなさはありましたが
今日は押さえました

はぁ…

でも、スッキリした

強制的にですが、汗を出したので
身体が楽になりました

一眠りすれば身体も回復しそうですvv


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今年最長2010/02/13 04:38

麻布十番(コンタ)



走ってきました


寒いから長く走るのは無理かなって思ったけど
走り出したら、そんなに寒さを感じなくて
思ったより距離を伸ばせました

一時間四十分

前回と同じくらいのペースで、十分長い距離を走りました

心地よい筋肉の疲労があります



今日もアルコールは抜きで、ぐっすり眠れそう



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春な空気2010/02/09 04:45

慶應(コンタ)



暖かめな夜です


気持ちよさそうなので、走ってきました


今日も90分


でも、前回より1km程遠回りをして
2分強タイムを縮めましたvv


ペースを上げた所為で、結構足に来てます

良くケアしておかないと、後に響きそう



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別府大分毎日マラソン2010/02/07 16:57

ジェフリー・ハント(3位)



ハントの追い込み、凄かったですね


30km過ぎての、あのスピード


観ていてワクワクしました



初マラソンの井川は4位

立派な成績だと思います


(井川顔ってあるのかな…?)



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1℃2010/02/05 04:46

東京タワーフルバージョン(コンタ)


夜になっても当然のように寒いです

寒いけど、今日は頑張って走りに出ました


何故だかよく分からないけど、
今夜の東京タワーはフルバージョンのライトアップ
一週間前は上半身だけの
ライトアップだったんですけどね

久し振りの全身ライトアップ、綺麗でした


今回も90分ほど走りました

いい汗がかけました

〆は、いつものように氷川神社でお参りしてクーリング

お疲れ様でした


家に帰りテレビを点けると、
今の気温は1℃だと言います

寒いはずです

チャンネルを換えると朝青龍が涙を堪えつつ
淡々と引退会見をしてました

会見が終わった後、引き上げていく朝青龍に
記者から拍手が贈られてたけど、どういう意味だろう?

引退に追い込んだ相手に対する拍手…気持ち悪い

朝青龍の引退を知らされた白鵬の方が
本人よりショックは大きいみたいでした

目標でありライバルであった朝青龍を奪われた
白鵬は可愛そうです

朝青龍の自業自得とはいえ、
何かモヤモヤする結末です…

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雪に走る2010/02/02 03:37

東(パワショSX100)


雪です

東京では数年振りに、
これだけ纏まった雪を観た気がします

昼に雨が降り出して、
気温はそんなに低い気はしなかったけど
雪になりそうな雰囲気はありました

雪の日は寒くない
寒すぎる日は却って雪にはならないです
湿気が寒さを蓄えて雪になるから
雪が降る日は意外と寒くないんです

夜中になって雪が止んだので
写真を撮る為に外へ出ました

写真を撮りながら少し走りました
ま、町内一周なので10分くらいの走り
走った内には入らないかも知れません

雪の積もった街は
ガラリと雰囲気が変わります

それが面白くて写真を撮りました

氷川神社にも寄り、お参りもしました

神社の中は木が覆っています
その木から雪が溶け水が降りそそいでいて
まるで雨が降っているよう

鳥居の中と外では天気が違う…
不思議な感じでした

雪はこれで打ち止めかな?

そうすると、日が昇れば
大して雪は残らないかも知れませんね

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