つれづれ

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暖かめな夜です


気持ちよさそうなので、走ってきました


今日も90分


でも、前回より1km程遠回りをして
2分強タイムを縮めましたｖｖ


ペースを上げた所為で、結構足に来てます

良くケアしておかないと、後に響きそう



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