十日ぶり ― 2006/07/03 02:36

仕事が忙しくて、十日ぶりの走りです。
湿気が多く空気が重いです。
40分走ったら、かなり汗をかきました。
これからは水分補給をしながらの走りに切り替えないと
脱水症状が心配になる季節になりました。
ゴールデンホップ ― 2006/07/03 02:48

風呂上がりです。
アイシングも兼ねて風呂屋の水風呂に浸かろうと思ったら
水風呂混み混みで残念だけど諦めました。
時間帯が悪かったようです。
それでも、走った後の風呂は気持ちいい、
疲れも癒されます。
そして風呂上がりのビール。
今日はキリンの”ゴールデンホップ”を
初めて呑んでみました。
前に”豊潤”を呑んだのですが
ボクは”ゴールデンホップ”の方が好きです。
”ゴールデンホップ”はヨーロッパ系の甘い味で
”豊潤”はスタンダードな日本ビールの味といった感じでしょうか。
とりあえず風呂上がりのビールでホッと一息です。
ひろうかいふく ― 2006/07/03 03:29

走った後、筋肉の疲労回復ために
マグロ(+ホタテ)の刺身を買いました。
マグロ刺とビール、素敵な取り合わせです。
久しぶりの休日はそれなりに充実していました。
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