つれづれ

走って来ました

気温が高めで湿気が多くて、だから
汗が身体にまとわりつくみたいで気持ち悪いです

どういうワケか、
この時期東京はあっちこちで道路を掘り返していて
夜中なのに大渋滞
温暖化に拍車をかけてくれています



また少し覚悟が必要だと感じています

色んなコト…色んな人の態度や言動に
惑わされ過ぎている気がします

誰の言葉や態度にも揺るがない、自信と確信を身につけるため…
そして、もう少し先に行くために、
緊張感を高め、集中して仕事に向かわなくてはいけません

その為の覚悟をしないと…格好悪すぎる



風も滞りがちで温い空気の中、そんな事を考えて走っていたら
頭がオーバーヒート気味でペースが上がりませんでした

一時間四十分

この前より十分ほど長く走ったけど、
距離はあまり変わらないくらいです

水道水で頭と脚をアイシングしました
まだ、水が冷たく感じられるから良いけど、
もう少し気温が上がったら氷が必要になります


ビールは今日もお預けです

もう少し体重を絞るまでは控えないとね


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・