つれづれ

調子が良かったので、久し振りに一時間半走りました

広尾から麻布十番へ周り、渋谷に抜け中目黒まで行って、
代官山から恵比寿に戻るコース
これで一時間半だからボク的にはなかなかのペースです

流石に効いたけど、思ったより身体は痛んでないようで、
走りのペースを上げて脚作りをしてきた成果が
出てきているのかもしれませんね

しかし、油断せず念入りにストレッチをしないといけません


この調子で行けば、今年中に２０ｋｍに挑戦できそうです

（本格的に寒くなる前に挑戦できたらいいな）